転生物語 〜本当の私への道のり〜

自分を癒しながら本当の自分へ戻っていく過程を書いていきます

つい他人に厳しくしてしまう その理由は?

こんにちは、tomoko.sinです。

今日もとってもいい天気で気持ちがいいです。

 

娘は朝から喉が痛いと言い始め 学校お休みです^^;

 

でも全然元気そうです。

休みたかったんでしょうね〜^^;

 

そんな時は強制的に行かせたりはしないようにしています。

 

 

 

 

 

今日のテーマは他人に厳しくしてしまうのはどうして?です。

 

つい他人に厳しくしてしまう その理由は?

 

自分以外の人に厳しくしているということは

 

自分にも厳しいということになります。

 

自分への制限を無くし、いろんなことに許可していくと

 

人生どんどん開けてきます。

 

 

日本人は、他人や自分に厳しいということが美徳(メリット)と思い込んでいる方が

 

多いです。

 

厳しくすること、頑張ること 神様が見ている ご先祖様が見ているから

 

頑張ろう 厳しくして頑張るといいことがある 得が積める

 

子供もきちんと厳しくしているところを他人に見られる美徳

 

自分が楽をしないように 自分を下げて下げて 生きています。

 

それが 美徳とされているから。

 

他人ばかりを気にしていると その美徳メリットから離れられません。

 

自分に我慢をさせていて、我慢していることに自分で気がついていません。

 

ですので、無意識にうちに帰ったり、誰も見ていないところで怒りをぶつけます。

 

子供や家族にぶつけることもありますね。

 

 

 

でも、それらは、支配層が支配しやすいためのマインドコントロールだったとも言えます。

 

自分をなくしていった方が、支配する側は コントロールしやすいですね。

 

つい 私たち大人も 子供や部下に対して コントロールしようとします。

 

されてきたので、それらが根付いています。

 

言うことを聞かせた方が 自分が楽になれると思い込んでいます。

 

そして、言うことを聞かない人 自分を生きている人 マイペースな人

 

を毛嫌いし、怒りをぶつけます。

 

「お前はダメな人間だ 無能だ 出て行け!」など言い始めます。

 

怒りが強ければ 強いほど 相手に対して嫉妬しています。

 

その嫉妬や 怒りが また次の怒りの現実を作ってしまうので

 

この現状を気がつかない限りは 無限に怒りのループがやってきます。

 

 

言われた方が、この言葉を本当のことだと受け入れてしまえば

 

どうなりますか??

 

 

 

自分は何をやってもダメなんだ・・・・とマインドセットされます。

 

そして、いろんなチャレンジを継続することが難しくなります。

 

チャレンジすれば また失敗して傷つくので もうやらないでおこう

 

何をやっても うまくいかない・・・現実が作られます。

 

恋愛においても 同じです。

 

一度ふられてしまうと、またふられるかもしれない また悲しい別れが来る

 

その時が来るのが怖いので、告白することも 付き合うことも やめてしまいます。

 

現状維持をしようとします。

 

 

ですので、エネルギーアップが最も重要なんです。

 

エネルギーアップし、リラックスすることで

 

緊張のない、豊かな状況が現実化されます。

 

感情がまず先で、現実はその感じた感情から創られます。

 

先に感情を感じることが大切です。

 

 

このことを繰り返し何度も書いていますが、

 

それほどに人間は、ネガティブに戻されるようにできているからです。

 

リラックス大事だよーーーとマインドコントロールしています(笑)

 

 

現実化は潜在意識に浸透しないと 現実化されません。

 

今の現実は潜在意識に浸透していった感情が現実化しています。

 

蓄積させる必要があります。

 

だいたい3か月から半年かかります。

 

その間も ネガティブ ポジティブ 行ったり来たりします。

 

エゴが焦って現状維持させようと働きかけてきます。

 

のんびりしていいのか? このままでは余計にダメ人間になるぞ・・と

 

頭の中の声が ケシかけています。 

自分に許可していない家族や身近な人も そのままでいいのか??と言い始めます。

 

それでも大丈夫です。

 

あー現状維持させようとしているなあ

変わると困るんだなー^^; エゴの魂胆はわかってるよー

 

観察してください。

 

 

気がついたら ふーっと息をはいて 吸って リラックスです。

 

空を見ましょう^^

 

まずは、今の変わらない現実が 幸せで 

楽しいと思えるようになるまで

続けてください。

 

希望日記も潜在意識の書き換えのためにやっていますよ

 

こちらも参考にしてね↓

 

tomoko-sin.hatenablog.com

 

 

 

では本日の希望日記22日目✨

休んでいる娘と穏やかに過ごせた

投稿できた

制作しようとする意欲が湧いてきた

罪悪感なくリラックスすることを許可できるようになった

いつもの日常が楽しい

何でもいい このままでもいい とっても幸せなんだと思えてきて

ありがたい

 

ありがとうございました✨✨

 

また書きますね^^

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庭に咲いた八重咲きチューリップ💕

 

 

「偉い人にならなくってもいい、泣いている人がいたら抱きしめられる人になりなさい」

こんにちは、tomoko.sinです。

今日はお天気が良くて気持ちが良い朝です。

 

今日は映画「糸」を見た感想を書きます。

eiga.com

1998年にリリースされた中島みゆきのヒット曲「糸」をモチーフに、菅田将暉、小松菜奈演じる平成元年に生まれた男女の18年間を生活者からの視点から見た平成史とともに描いていく、瀬々敬久監督作品。平成元年生まれの高橋漣と園田葵。北海道で育ち、13歳の時に出会った2人は初めての恋をするが、葵は母親に連れられて北海道を去ってしまう。8年後、21歳になった漣は、友人の結婚式のため訪れた東京で葵との再会を果たす。しかし、漣は北海道でチーズ職人、葵は東京、沖縄へと自分の世界を広げ、2人は別の人生を歩み始めていた。さらに10年の時が流れた平成最後の年、2人は運命の糸によってふたたびめぐり会うこととなる。漣役の菅田、葵役の小松のほか、斎藤工、榮倉奈々、山本美月、倍賞美津子、成田凌、二階堂ふみ、高杉真宙らが顔をそろえる。

 

強烈に印象に残った言葉がありました。

 

榮倉奈々さんが娘に言う言葉

「偉い人にならなくってもいい、泣いている人がいたら抱きしめられる人になりなさい」

 

言葉だけ聞いて、強烈に涙が溢れてきたことは 初めての経験でした。

 

ずっと、

かっこいい人 よく思われたい おしゃれな人 可愛い人 優しい人

賢い人 できる人 稼げる人・・・・・

 

人から見て 良いとされる人に なろうと必死に自分を演じてきました。

 

私の名前は「智子」と書きます。

 

智子とは、どうしてつけたのか と小学5年生くらいの時 親に聞くようにと

宿題を出されたことを 今でも覚えています。

 

名付けの親の思いを感想に書きなさいという宿題です。

 

智子とは賢い人になって欲しいと つけた と言っていました。

 

おそらく幼頃の私は 「賢い人に私は成らなければならないんだ」

 

とマインドにセットされたのだと思います。

 

人からどう思われるか 常に意識しろ

 

周りに合わせろ

 

和を乱すな

 

学校でも 家でも そんな軍隊みたいな教育でした。

 

宗教に入っていた時も「この人ならと思ってもらえるような行動をしなさい」

といつも 言われていました^^;

 

ほとんどの方は、一度は言われたことがあるかと思います。

 

 

そして、賢い人になれない 学校の勉強ができない

 

運動会ではどんくさい など

 

うまくできないことだらけに 見えて

 

劣等感の塊だったんですね^^;

 

だから、ずっと賢い人に慣れていない私は ダメなやつ

 

みたいなマインドがずっと長年支配していたことに

 

勝手に私が言葉を受け止めて マインドセットしていました。

 

あたらめて昨日の映画の、ほんの一言で気がつきました。

 

ハイヤーセルフやガイドたちが見せてくれたんだと思います。

 

そうやってリラックスすることを 許可していくと

 

自分へのメッセージがいろんなところから やってきます。

 

何かきになる映画や音楽は特にメッセージ性が強いです。

 

昨日の「偉い人にならなくっていい」

 

体全体の力が抜け落ちる感覚がありました。

 

大きな自分の中のマインドセットが ガラガラと崩れた感じです。

 

あなたも、何か無理して演じていることはありませんか?

 

今一度 無理していないか 自分に聞いてみてくださいね。

 

私無理してない?本当にこうしたいの? 本当はどうしたいの?

 

常に聞いてみるといいです。

 

そして、今は とても幸せで、仕事の成功とか なくっても

 

もう私は幸せなんだから 何でもいい どうでもいい っていう風に思えています。

 

ただ目の前に 楽しいことがあればそれでいい

 

ただ 今この瞬間これを楽しめばいい

 

ゆっくりでいい

 

休んでもいい

 

寝てもいい

 

食べなくってもいい

 

そんな感じで とことん抵抗を外してください。

 

ほんの10分でも 30分でも フッーーと力を抜いてみるだけでも

いいですよ。

「何したっていい どうでもいい 私はこのままでいい・・・」

 

その先にあるものは、考えなくて大丈夫です。

 

もう 幸せなのだから^^

 

 

では本日の希望日記21日目✨

お兄ちゃんが傘をバスの中で忘れたことを黙っている(汗)

お友達から聞いたので知ってしまったのです)笑

そのことをいつもだったらガミガミ言うところだけど・・

笑顔でどうしたの??と聞くことができた(笑)

だって何より息子の笑顔の方が大切だから

新しいアカウントが立ち上げることができた

たくさん見てくれる人が増えて嬉しい

嬉しいことがまた一つあった

大好き

ありがとう

素敵

など言ってもらえて とても嬉しい😍

ありがとう😍

 

 

変な希望日記になっていますが(笑)

お許しくださいませ。

 

本日もありがとうございました✨

 

また書きます^^

 

 
 
 
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ハイヤーセルフの動きがよく分かる映画「インターステラー」

こんにちは、tomoko.sinです。

 

今日は雨が降っています。

虹が出そうなんだけどなあ と空をぼーっと見ていました^^

 

昨日からハイヤーセルフのことを書いています

 

本日は映画のご紹介

 

ハイヤーセルフの動きがよく分かる映画「インターステラー」

 

インターステラー : 作品情報 - 映画.com

「ダークナイト」「インセプション」のクリストファー・ノーラン監督によるオリジナル作品。世界的な飢饉や地球環境の変化によって人類の滅亡が迫る近未来を舞台に、家族や人類の未来を守るため、未知の宇宙へと旅立っていく元エンジニアの男の姿を描く。主演は、「ダラス・バイヤーズクラブ」でアカデミー主演男優賞を受賞したマシュー・マコノヒー。共演にアン・ハサウェイ、ジェシカ・チャステイン、ノーラン作品常連のマイケル・ケインほか。「ダークナイト」や「インセプション」同様に、ノーラン監督の実弟ジョナサン・ノーランが脚本に参加。撮影は、これまでのノーラン作品を担当していたウォーリー・フィスターが自身の監督作「トランセンデンス」製作のため参加できず、代わりに「裏切りのサーカス」「her 世界でひとつの彼女」などを手がけて注目を集めているホイテ・バン・ホイテマが担当。2020年9月には、クリストファー・ノーラン監督の「TENET テネット」公開にあわせたノーラン監督作のリバイバル上映企画「ノーラン夏祭り」の第4弾としてIMAX版で上映。

 

ネタバレに少しなりますが、

地球がもう住めない状況になり、他の惑星を探す旅に出ます。

ワクワクと怖さの中に、宇宙船に乗り込む隊員達 そして、その家族を待つ家族の物語です。

パラレルワールドがどうなっているのかとか

今の世界を宇宙目線で見るとどうなっているのか

ハイヤーセルフがどうやって 今の現実世界の私たちにメッセージを伝えているのか

 

とてもよく描写できています。

 

ハイヤーセルフは高次元の自分で 今の現実社会より数回転生し

魂レベルを上げた存在です。

 

ですので、自分のことが一番よくわかっている先輩です。

 

その未来の自分が 今の自分や重要な人に、これだよ こっちだよ!

と 本を落としてみたり、音を立ててみたりしています。

手を降ってエールを送ったり

 

あのメッセージ は 全部自分だった という場面がありますが

 

それはハイヤーセルフにあたります。

 

リラックスしている時に、そのメッセージが通じやすいので

 

リラックスして本を読んだり 静かな場所にいる時に伝えてきます。

 

騒々しく働いていたり、爆音で音楽をかけたりしていたら 誰の声も耳をかさないことを

 わかっているからです。

 

リラックスして 全身の力を緩めると 自分にとって必要なメッセージに気がつくように

 

なります。

 

私には、そんな存在いないかも・・・・

 

と思っている方!!!

 

ハイヤーセルフがいない人は、いません!!!

 

みなさん 必ずついています。

 

ハイヤーセルフ、スピリットガイド、・・・みなさんの後ろについています

 

いつもいつも、見られていますよ^^;

 

 

 

気になった方は、ぜひ 「インターステラー」観てみてくださいね✨

 

では、本日の希望日記20日目✨✨✨

ズームでの会合が楽しく終了した

新しいプロジェクトが動き出すことにワクワクしている

今日も映画を見た

もう最近はリラックスしかしていない

何もならなくてもいい

賢い人にならなくてもいい

有名にならなくてもいい

君の存在そのものがパーフェクトだから

毎日楽しもう

ありがとう

楽しみの世界に導いてくれてありがとう

今日の世界を楽しもう✨✨

 

 

 

本日もありがとうございました✨

 

 

 

 

いつもうまくいかない 結果が出ない時 〜ハイヤーセルフの役割を知ろう〜

おはようございます。

tomoko.sinです。

 

昨日は島巡りをしていました。

瀬戸内海のどこかの島へ移住したいという計画があります^^

 

家族で行きたいけど

 

望んでいるのは

 

私一人(笑)

 

家族は呆れていますよ

 

家を建ててまだ5年です^^;

 

すでに引っ越したいです^^;

 

家の周りにどんどん高いビルが建ってきて

景色が見えなくなっているんです。

 

出たくてたまりません。

 

海が見えるところが絶対いいんです😍

 

ずっと海の音をかけて過ごしたりしていました。

 

すると

 

主人が、動き出しました(笑)

 

知らんぷりしていた 主人が

 

ここの物件見に行こうと言い始めました!!!!!

 

 

えっ????? まじで!!!!

 

 

見に行った先は物件は いまひとつでしたが(笑)

 

そんなこと どうでもいいんです。

 

主人のエネルギーが

 

だんだん望むことを許可して行っていることが 嬉しいのです。

 

どうなるか わからない人生を楽しむことにシフトしたようです^^

 

また楽しみが増えました✨

 

 

今日のテーマは まだダラダラを紐解いていこうと思います。

 

いつもうまくいかない 結果が出ない時 〜ハイヤーセルフの役割を知ろう〜

 

いつも思うような結果が出ない場合

皆さんは 結果が出た後 どういう感情を感じていますか?

 

その感じた感情がいつも現実化されています。

 

思い込み の感情です。

 

 

昨日の記事で、人生を船で例えるお話をしました。

まだ読んでいない方はこちらも読んでね↓

tomoko-sin.hatenablog.com

 

いろんなしがらみ 思い込みを船の碇、アンカーだとすると

 

碇を取ると、自然と船は動き出しますね。

 

そして、プカプカとリラックスして風に乗って動き始めます。

 

しかし、時には鳥につつかれたり、波が激しかったり 雷に打たれたり

 

サメが来たりしますね。

 

その恐れ 恐怖 や孤独感が エゴだと思ってください。

 

怖いぞ 怖いぞ どうするのか?

君はこのまま恐怖の航海にでるのか??

 

と囁いてきます。

 

そして、怖さのあまり 戻ってしまう状態が

 

やりたいことが見つかったのに やらずに元に戻るという現象です。

 

もしくは、やってみたけど 再びチャレンジしたけど たいして成果が出なかった

 

やっぱり才能ないんだ・・・・

 

私なんて・・・・・

 

の自己否定に走ります。そして海に沈んでしまいます。

 

人は思い込みが現実化しています。

 

 

 

やっぱり私なんて・・・

 

 

やっぱり・・・・の先にある言葉が現実化します。

 

やっぱり 無理

やっぱり 才能ない

やっぱり 売れない・・・・・

 

このやっぱり・・・の先のネガティブな思い込みは過去の経験から

蓄積されています。

 

やっぱり・・の先の言葉が ブレーキをかけています。

 

せっかく進んだ人生を 自分の思い込みがストップをかけています。

 

ですので

 

思ったように成果が出ない場合は

 

才能がないのではありません

 

自分が 自分の成功をストップさせているだけです。

 

深いところで 成功してしまっては 今のようにのんびりできなくなる

 

忙しくなっては子供たちに申し訳ない

 

失敗した方が 恨まれなくて済む

 

いつでもかわいそうと思ってもらえる

 

 

などの思い込みもストップかけています。

 

今一度

 

本当に その場所に行きたいのか内観してみてください。

 

今の のんびりした 日常が一変することを本当に望んでいるのか?

 

今とっても忙しくしている方は 本当にのんびりしたいのか?

 

なかなか変わらない現実に 何がメリットがあるのか?

 

メリットについては過去記事見てね↓
tomoko-sin.hatenablog.com

tomoko-sin.hatenablog.com

 

 

 

本当はどうしたいのか???

 

いつでも ゼロポイントに戻ることをしてください。

 

リラックスです。

 

深呼吸です。

 

コーヒー飲むなど^^

 

 

プカプカしてください。

 

望んでいる夢が叶った時 どんな感情なのかを感じてみてください

 

飛び上がるほど嬉しい感情を感じたいのか

 

のーーんびりした幸せーーーという感情が欲しいのか

 

ジェットコースターに乗っているようなワクワク感が欲しいのか

 

それぞれ 人によって幸福感が違います。

 

リラックスしている時は自分のハイヤーセルフと繋がっています。

 

追い風を吹かせてくれるのは ハイヤーセルフの役割です。

 

こっちの島が君には合っているよーという島の方向へ

 

導いてくれます。

 

どうぞ 安心してプカプカ浮いていてください。

 

恐れがやって来たら 私はこのままプカプカしたいの!

 

と自分の言ってください。

 

自分のことを信じてください

 

ハイヤーセルフは あなたに必要な情報を あなたに気がつかせるために

 

見えないところで 働いてくれていることを 信じてください。

 

イメージしてみてください。

 

よく見る映像

よく見る言葉

ゾロ目

人から言われた言葉

お誘い

頼みごと

 

いつでもハイヤーセルフは あなたの事を応援しています。

あれこれ いろんな情報を見せています。

 

これだよ 気がついてよ 見てよ ーーーーって

 

これらの情報を ほとんど人が無視しています^^;

私もその一人(笑)

 

 

深呼吸して

 

「ハイヤーセルフとつながります」 と意図してください

 

下の方からふわっと優しいエネルギーが 入ってきませんか?

 

やっぱり・・・・できない・・・と言いそうななったら

 

でも、何かわかんないけど今とっても幸せ と言いましょう

 

どうせ私は 人気者になっちゃうんだもん と言いましょう

 

 

今私は とっても幸せ  

 

今この瞬間は 幸せ

 

今を常に意識してください

 

 

今感じていることが 未来の現実を作っています。

 

未来を作る現実は、あなたのしかないんです。

 

人は皆 今しか感じれない。

 

瞬間的に今は過去になります。

 

わかりますか?

 

いつでも 今を感じてみてくださいね。

 

ハイヤーセルフが導く 新たな島に安心して進んでください。

 

 

では本日の希望日記19日目

映画「糸」をワクワクしてみた

菅田くんカッコ良い😍

朝から海を見に行って気分が良い

希望日記19日目突破ですごい

こんなに続いていることがすごい

私は素晴らしい

みんなありがとう

希望日記は本当に希望しか見なくなる

嬉しい

 

本日もありがとうございました。✨

 

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今朝の尾道水道

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人間楽するとダメになるって本当?

こんにちはtomoko.sinです。

 

天気のいい日曜日

ダラダラ過ごしています^^

 

今日のテーマはダラダラです(笑)

 

人間楽するとダメになるって本当?

 

結論 なりません^^

むしろ エネルギーアップします!

 

「ダメ人間になる」という思い込みが ダメ人間にします。

その思い込みは、エネルギーアップしているに変えてください。

 

最近はやたらとエンジェルナンバーを見ます。

 

出かけると 必ず 10回くらいはゾロ目を見ています。

 

天使アートを始める時も、すごく見ていました。

そして、始めると見なくなる

 

何か自分の中で 新しいことが始まる前

 

波動が変わり 今までとは違う現実が始まる前に よくゾロ目をみはじめます。

 

ですが、自分がいる現実は まだ何も変わっていない

 

むしろ 落ち込む 何もする気が起きない・・・

 

そんな状態だったりします。

 

やる気がなく 人のことが気にならなくなった

 

どうしかしたいと 躍起になっていたけど もうどうでもいい・・・

 

そんな方 も 多いと思います。

 

エネルギーアップを意識し始めると

 

まず、やる気が出なくなった という状態に戻されます。

 

ゼロポイント とも言います。

 

これまで いろんなしがらみに 引っ張られていて

 

重石が付いていたものが 外れた

 

重りが外れた

 

船を固定する碇を外す

 

感じです。

 

抵抗していたエネルギーが外れた状態です。

 

プチンと切れたとも言いましょうか・・

 

もういいやめた!!!! 

 

と突然決断します。

 

プカプカ ゆらゆらと抵抗なく海を進み始めた感じの状態です。

 

おそらく

 

多くの人は 人は楽をすると 何もやる気が出なくなる 

 

と言って 楽をすることを避けます。

 

グータラ人間になってしまう と恐れます。

 

確かに 一瞬グータラになりますよ^^;

 

とことん ダラダラすることを許可していくと

 

もう 何もやりたくない し どうでもいい 

 

 

と思い始めます。

 

ですが、この状態は とても言い状態なんです。

 

これまでは、ダラダラしてはいけないと

 

また無理にやる気を出させることをやっていた

 

そして、風邪や病気になってしまった。

 

と 悪循環なループにはまる。

 

その悪循環なループに気がつくことなく 現実が進んでいた状態です。

 

毎日疲れてしょうがない場合は、特にそうです。

 

 

ですので、リラックスして ダラダラして やる気が出ない

 

 

最高にいい兆しです^^

 

 

それから

 

そのままリラックスを意識していると

 

眠たい 頭痛い 皮膚が痒い など

 

デトックスが始まります。

 

ゾロ目を見る

 

オラクルカードを引いてもいいメッセージ

 

だけど、現実は変わっていない(>_<)

 

 

 

この辺りで

 

新しいこと何かやってみたい

 

人から 何か頼まれることがある

 

できないと思っていたけど やってみようかなと思い始める

 

などのやる気も現れ始めます。

 

頭の中で 何かやりたいことが思い浮かんだら

 

ぜひやってみてください。

 

お金にすることは一旦考えないほうがいいかと思います。

 

ここで うまく成果が上がらないと 自分はやっぱり何もないと思うかもしれません。

 

、始めたところで 効果がない

 

そして、また戻ってしまう。やりたくない仕事を求めてしまう。

 

ただ

  

楽しむだけ

 

何か制作すること

 

歌うこと

 

おしゃべりすること

 

楽器を弾くこと

 

ダンスやヨガ

 

 

子供に戻った気分で 初めて見るといいと思います。

 

成果は考えないで 今自分が何かを始めていることで

 

楽しんでいる自分を見てあげてください。

 

周りの人の反応や 成果 結果ではありません。

 

 

思い浮かんだものを 行動に移す

 

さらにエネルギーアップにつながります。

 

行動しなければ・・・・とは思わなくて大丈夫です。

 

何をしていても いずれ動きたくなります。

 

じっとしていられなくなります。

 

航海に例えると

 

エンジンが止まって海に漂っていても、必ずどこかの岸辺に辿りつきますね。

 

島にたどり着いたら 歩きたくなります。

 

 

 

リラックスして ダラダラしているときに

 

自己否定が出てきたら 大丈夫と言ってあげてください

 

ダラダラするな! といってくる人がいたら

 

自分もそうしたら?と言ってあげてください

 

 

するな!!って言ってくる人は 休みたいのに出来ない人たちです。

 

ダラダラすると 人間ダメになると思い込んでいます。

 

あなたが ダラダラしていて 変わっていく姿を見せることによって

 

相手も変わってきます。

 

うちの中で言うと

 

主人^^;

 

長男に毎日 ダラダラすると人間ダメになるんだ!!!と言って叱っていました^^;

 

今 主人はまだ寝ています(笑)

 

自分の中のエネルギーが戻ってくることを どうか楽しんでください。

 

動きたくない時は 動かなくていい

 

動きたくなったら 動く

 

それで 大丈夫です。

 

これでいいんだ と許可してください^^

 

自己否定が伴うダラダラは 鬱状態になりますので

 

自分を責めること 誰かを責めることは 止めてください

 

これでいい 自分を信じる 私は大丈夫!

 

といつもいつも 言ってあげてください。

 

 

どうせ動きたくなる日が 突然やってきます^^

 

エネルギーをゼロポイントに強制的に戻すのが

 

マトリックスアクティベーションです。

創造のエネルギーの原点

 

5月に足達啓子さんと開催いたします^^ 

 

まだまだ募集していますので

気になっている方は是非お越しください。

 

 

tomoko-sin.hatenablog.com

 

 

tomoko-sin.hatenablog.com

 

では本日の希望日記18日目✨

日曜日天気がいいので家族で出かけた

海を見てリラックスできた

海が本当に大好き

こんな場所で1日過ごせたら最高だ

とワクワクした。

今日は何にも考えずずっとダラダラして

笑って最高だった(笑)

 

 

本日もありがとうございました✨

 

 

 

 

赤ちゃんが泣き止まない(>_<)お母さんも泣きたいよ その理由は?

こんにちはtomoko.sinです。

 

土曜日は大体ダラダラと朝を過ごします。

朝起きるときは、必ずガッツポーズしておきます。

 

気合いともいえますが。。よし 今日という舞台を楽しむぞって感じです。

 

舞台に上がったり 試合の前に皆円陣を組んで 掛け声をしますね。

 

そんなイメージです。

 

自分と一体化する 魂と共に今日の世界を楽しむ

 

そんな感じで朝を迎えます。

 

本日も、子育てについて 私の感じたことを書いてみたいと思います。

 

赤ちゃんが泣き止まない(>_<)お母さんも泣きたいよ その理由は?

 

乳幼児の授乳期について

 

子育ての中で 一番苦しかった時期とも言えます。

 

泣き止まない そんな悩みを抱えている方多いです

 

私もその一人でした

 

理由は、やはり お母さんの精神状態です。

 

お母さんがイライラしていると 赤ちゃんはその感情を拾います。

 

tomoko-sin.hatenablog.com

 

 

生まれてきて やっと生まれたーうれしーーー という感情を味わったのもつかの間(^^;;

 

一晩はゆっくり寝かせてくれますが、

 

次の日から

 

まだ傷も癒えないうちに

 

授乳準備 育児が始まります。

 

出産の疲れも癒えないまま 怒涛の育児の始まります。

 

特に最初の子は、母親も未経験なので

 

とても大変な思いで、一生懸命育てようとします。

 

一世代前の自分の母親時代とは 全く授乳に関しても

 

意見が違います。そこで母親と姑との喧嘩勃発の原因にもなります。

 

私は 桶谷式のマッサージを受けたのが良かったのか

 

とてもお乳が出る方でした。

 

ですのでミルクはほとんど必要なかったんです。

 

ですが、長男はとても良く泣く子で、泣くたびに最初はお乳が足りないのかと

 

思いミルクを足していました。

 

 

母親や 特に姑はお乳が出ない人だったようで

 

泣けば お乳が足りないからミルクをやりなさい!!!

 

というんですね ^^;

 

足りているのに ミルクをやる

 

そして、太り過ぎになる

 

もともと4000g近くあったので 抱っこも重いです。

 

そして、当然私はイライラする

 

姑大っ嫌いになる(^^;;

 

そんな感じで育児をしていたので

 

イライラ イライラ どうして泣くんだーーーーー(>_<)

 

と思い 産後鬱になりかけました。

 

誰も味方がいない と思っていました。

 

主人も帰ってくるのは夜 帰ってくれば「遅い!!!」と喧嘩

 

実家は遠い

 

姑はうるさい(^^;;

 

 

どうやって育てていいかわからない

 

相談する人が いない

 

そんな感じでした。

 

産後なのに 痩せこけていました(^^;;

 

 

ない に意識が向いていました。

 

私の精神状態が不安定なのを 子供は察知して

 

泣く その悪循環にはまっていました。

 

 

お乳はよく飲んでいたし、飲んでいる時だけは静かだったので

 

その間だけは、平穏でした^^

 

で 寝落ちし

 

しばらくして泣く

 

一時間おきに授乳してました(^^;;

 

暗いうちの中に閉じこもって 育児をしていました。

 

当時は 自分をリラックスさせればいいなんてこと 知らないので

 

一生懸命 誰かに認められるためには・・・しなきゃ

 

ちゃんと育てなきゃ

 

姑さんに 文句言われないようにしなきゃ

 

と考えて行動していました。

 

 

こんな状況の方多いと思います。

 

今 辛い状況で 何もかも投げ出したい!

 

と思っている方

 

何もかも 完璧にこなそうとすることを止めてください

 

おそらく呼吸も浅くなっています。

 

頭の中のマインドはエゴが支配しています。

 

エゴは 深呼吸とリラックスを嫌います。

 

もっと働け 叱られるぞ と声をかけているのはエゴです。

 

本来のあなたではありません。

 

tomoko-sin.hatenablog.com

 

 

 

とにかく深呼吸です。

 

一旦家事はできないといいましょう

 

家事代行に頼むとか うちの中ぐちゃぐちゃでもいいじゃないですか

 

あなたの体力 精神が持ちません。

 

赤ちゃんが余計泣いてしまいます。

 

赤ちゃんを抱っこしている時間は 一生で言うと本当に短いです。

 

あっという間です。

 

一番本当は至福の時なんです。

 

もったいないです。

 

赤ちゃんとご自分のことだけみてください。

 

ご飯を食べる時は 自分が先です。

 

ゆっくりお風呂に入れる時間も少ないと思います。

 

泣いていようが どうしようが、もしご主人や他の誰かが

 

うちにいる場合は ゆっくりお湯に浸かってください

 

つい、泣き声が聞こえてくると 心配になって出てしまいがちですが

 

他人を信用してみてください

 

お風呂でもたくさん深呼吸してください

 

体の緊張をしっかりほぐすこと とても大切です。

 

 

泣く=お乳が足りない おしっこが気持ち悪い

 

は間違いですよ

 

お姑さんが言ってきたら 違います!とはっきりいいましょう

 

認めないかもしれませんけど(^^;;

 

私は、助産師さんにお乳は足りているから ミルクは止めてくださいと言われました

 

もう欲しくないのに飲ませるから 仕方なく赤ちゃん側も寝るしかないと思い

 

本能的に危険と察して 寝るのだ と言われていました。

 

それが本当かどうかはわかりませんが・・・

 

大人だって一気にコップ何倍もミルク飲めませんよね。

 

赤ちゃんはお母さんの心と繋がっています。

 

お母さんが笑顔で安心している状態が一番幸せです。

 

いつでも どんな時でも あなたのことはあなたが幸せにしてあげてください。

 

それを小さな赤ちゃんは教えてくれています。

 

泣かせると 近所迷惑になる という思い込みもあるかと思います。

 

あまりに泣かせしまうと 赤ちゃんの精神が崩壊するのでは???

 

と言ってくる人もいましたよ^^;

 

本気にして 余計焦っていました。

 

誰かが 余計なことを言ってきた場合も あなたの心のマインドが

 

その言葉を引き寄せまます。

 

その恐れ 心配を まず癒しましょう

 

リラックスです

 

ただそれだけ

 

簡単です。

 

1日のうちのほんの少しの時間でも大丈夫です。

 

深呼吸 リラックス コーヒー飲む(授乳中でも飲んでいました3杯くらいね)

 

マッサージする 寝る 映画見る

 

授乳中に好きな映画を見てもいいですね。

 

メールは返信したい時だけ

 

赤ちゃんが泣くことは 決して悪いことではないです。

 

全身で泣くって体力使いますよね。筋トレしていると思いましょう。

 

きっと丈夫な子になります。我が子も丈夫ですよ^^

 

 

では本日の希望日記17日目✨

 

すごい17日目なんとか100まで頑張るぞ!

できるよ

今日はハープと娘のピアノのレッスン日

発表会まであと少し

綺麗に音が出せた喜びはすごい

インスタ新しいアカウントを作ろう

おしゃれなアカウントに特化する楽しみ

今日もフォロワーさん増えた

どうせもっと楽しくなるんだよ

だいじょうだよ

幸せな気分で居られる日が増えていくんだよ

 

 

本日もありがとうございました✨✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ 人からよく見られたい? なぜ 人の目を気にするのか?

おはようございます。

tomoko.sinです。

 

新生活スタート🌼

皆さんはどうお過ごしですか?

新しい環境にワクワクしている方も不安でいっぱいな方も

 

こんな時こそ希望を思うといいです。

今この瞬間は安全です。

起きていない不安を思うよりも

今安全でいること 生きていることが すごいことです。

 

素晴らしいことなんです。

 

空を見ましょう。 深呼吸✨

 

昨日の演じている世界をもうちょっと書いていきますね。

 

なぜ 人からよく見られたい? なぜ 人の目を気にするのか?

 

多くの日本人は 人の目を気にしますね

 

いい人と思われたい

 

かっこいい人と思われたい

 

おしゃれな人と思われたい

 

・・・と思われたい・・・・

 

なぜ、そうなるのか?

 

それは、あなたの意識が全部外側に向いているためです。

 

 

ご自分は本当におしゃれが好きとか

だったら全然大丈夫です。

 

ですが、 人の目を気にしての行動だと ご自身のエネルギーがダウンします。

 

疲れます。

 

子育て中のお母さんでいうと

 

しっかりしたお母さんと思われるために

必死になって自分をいい人と 思われるための行動をします。

迷惑のかからないように 気をつかいます。

ママ友のライングループなども

いい人と思われたいがために

すぐ返事をしたり

行きたくもないランチ会に行ってみたり(^^;;

 

レジでは後ろに人が並んでいる時には、出したい小銭を出さずに・・

キャッシュコーナー

トイレ

車の運転

 

人が自分の後ろに並ぶことが恐怖で またせてはいけないと 焦ります(^^;;

 

小さな子を連れている時も 公園で他の子に危害が及ばないように

勝手におもちゃを奪わないように・・・

子供を引っ張ります。

 

そして、帰ってくれば 寝かしつけ 家の片付け ご飯のしたく

幼稚園の準備 お迎え

お風呂・・・・・・・

 

とっても忙しいです。

 

これに仕事が加われば もうてんてこ舞いですよ

 

やること多すぎます

 

完璧にこなそうとします。

 

何かに追われるように

 

誰かにいつも見張られているような感覚で生きています。

 

ご先祖様 仏様 神様?? から叱られる?など

 

誰も叱りませんよ

 

叱られると思っているのは あなた自身のマインドだけです。

 

過去にあったことを繰り返しているだけ。

 

過去の出来事の周波数を拾っているだけです。

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過去に叱られたことが一生続くのではという恐怖を受け入れているためです。

 

 

 

もう過去は過去 今は安全です。

 

こんな疲れることを選択していては、自分軸で生きている人を見ると

羨ましくて イライラしてきます。

 

どうしてあの人は あんなに非常識なの???と

 

自分は我慢しているのに どうして自由なの?? どうして参加しないの?? と

 

 

そのイラつく人は 自分の心の投影です。

 

あなたは今は辛い方へ向いているね と教えてくれています。

 

今どう生きたいかを選択してください。

 

自分の方へ意識を向けてください

 

 

人が並んでいても 自分は小銭を出したいと思えば財布から小銭を探して出してください。

 

行きたくないお誘いは 適当な理由をつけてお断りしましょう^^

 

休みたい時は 家事や仕事 をやめて寝てください。

 

そうすることで あなたの周りの人間関係がガラッと変わってきます。

 

好きな人だけが 周囲に集まってきます。

 

嫌って思っていた人が いい人と思えたりします。

 

エネルギーアップする時は、すごく眠たくなります。

 

寝ても寝ても眠たい という状況がしばらく続きますよ

 

寝てくださいね。

 

自分が自分で生きていける状態になると 疲れることが少なくなります。

 

うちに帰ってきて ぐったり が無くなります。

 

仕事ももそうです。

 

自分に合っている仕事だと 疲れないです。

 

ただお金が必要だから仕方なく 仕事してる

 

という方も多いかと思いますが

 

エネルギーアップをしてくると

自然とやりたい事が出てきますので、

 

まずは エネルギーアップをしてください。

 

リラックス

深呼吸 

瞑想

ぼーっとする

自然を見る

映画を見る

音楽を聴く

 

とにかく 体の緊張を解いてください。

 

いつもいつもどこかに力が入っていませんか?

 

お風呂に入っている時でさえ

私はガチガチでした 

 

寝る時は歯ぎしり^^;

 

夢は戦争^^;

 

24時間緊張しておりましたよ

 

 なぜか戦っていましたよ^^;

 

 

疲れるはずです。

 

常に意識は自分へ

 

今、私はどうしたいの?? と聞く癖をつけるといいです。

 

一緒にやっていきましょう。

 

 

では

 

本日の希望日記16日目

 

お昼に海辺でお弁当買ってのランチは最高だった

何にも考えずにぼーっとしたい気分だった

海を見ていて自分と対話した

私の中でまだまだ到達できないという思い込みに気がついた

気がついたことがすごい

まだまだできない だけど どうせできるんだよ

どっちにしても 楽しくなるようになるんだよ

どうせ人気者になっちゃうんだよ

お金余っちゃうんだよ

 

自分への慰めも入ってきました(笑)

 

 

本日もありがとうございました✨✨✨✨✨✨