こんにちは 今日は晴れ間が出ています。 久しぶりのハープのレッスンでした^^ 全く練習していません（笑） 自転車で行ってます^^ 朝から瞑想をしていて、とても気分がいいです。 朝に瞑想すると、一日スムーズに過ごせるようになりますと 多くの方が行ってき…