こんにちは、tomoko.sinです。 もうすぐクリスマスですね。 とっても早かった一年 いつも、読んでいただきありがとうございます。 本日は瞑想について書いていこうと思います。 なぜ瞑想をするのか？ 理由があります。 一つは、いつもごちゃごちゃしている思…