転生物語 〜本当の私への道のり〜

自分を癒しながら本当の自分へ戻っていく過程を書いていきます

グラウディング

エネルギーが上がるエネルギーワーク

こんにちは、tomoko.sinです。 今日は、島を渡って海に行ってきました。 時々、しまなみ街道を渡って、海を見に行きます。 下の子を連れて、浜辺の芝生でサッカーしたり バトミントンをしました。 私は、浜辺で、深呼吸をしてグラウディングをしました。 グ…