輝いた愛に溢れる本当の自分を取り戻す方法 〜優しい魔法の解き方〜

迷子になりながらも本当の自分へ戻っていく過程を書いていきます

目標設定は必要ですか?

こんにちは、tomoko.sinです。 久しぶりの更新になってしまいました。皆様元気でお過ごしですか? 私はちょっと忙しくしておりました。 落ち着いて来たのでようやく更新してます(⌒-⌒; ) 最近読んでいた 小説「線は、僕を描く」なんですが、とてもとても素晴…

何気ない日常を気分良く

こんにちは、tomoko.sinです。 最近寒くなって朝布団から出たくない季節になりました(笑) 私は、目覚ましがなったら直ぐに瞑想音楽をかけるようにしています。 そうでないと、寒いとか、起きたくないなどネガティブにフォーカスが始まるからです。 昔から…

イメージトレーニングしていい人と してはいけない人

こんにちは、tomoko.sinです。 今日はイメージングについてお話しします イメージトレーニングしていい人と してはいけない人 願望を叶えたいためによくあるイメージトレーニング 望みを細部まで想像して、叶ったと同じ感情を味わうことです。 肯定的な言葉…

ただ気分がいいからを目指す

こんにちはtomoko.sinです。 私の住む町では桜の開花が始まりました。 毎日犬のハニーを連れて桜がどんどん開いていくのを楽しんでいます。 最近写真にハマりまして、ぼやっとした写真を撮るのが楽しみになってきています 今日のテーマは「願いを引き寄せた…

夢が教えてくれること

こんにちは、tomoko.sinです。 夕飯が終わって 一息しているところにブログを書いています。 今日のテーマは夢について 夢が教えてくれること アートセラピーで夢のことを習った時は 夢は無意識の領域の潜在意識と繋がっており 潜在意識がどう思っているかが…