こんにちは、tomoko.sinです。 今日はカフェにてこのブログを書いています。 久しぶりに地元から友人が来てくれるので待ち合わせ中です お隣の席は長年連れ添っているであろうご夫婦が仲良くランチを食べているようで 「お互い美味しかったね」「うんうん」…

こんにちは、tomoko.sinです。 こちらは寒さが少し緩みました 皆さんの地域ではどうですか？ さっそくですが今日のテーマは五感です。 現在月9ドラマ「君が心をくれたから」というドラマ放映中なんですが、 ちょっと重たい内容で(^◇^;)でも気になるドラマな…

こんにちは、tomoko.sinです。 今日はとても風が強くで突き飛ばされそうでした 皆さんの地域は大丈夫ですか？ 寒い日は犬のお散歩も億劫だと思いがちですが ハニーの歩く姿の可愛いところ、出かけた先の楽しい部分に フォーカスして、冬のいい部分を見て過ご…

こんにちは、tomoko.sinです。 とてもとても久しぶりに更新しています。 すみません(^◇^;) すっかり寒くなりましたが皆様お元気ですか？ 私は最近いろんな事を楽しむように心がけています。 歌を歌ったり、ハープの演奏を楽しんだり、水墨を描いたり 絵を描…

こんにちは、tomoko.sinです。 朝晩少し涼しくなりましたね。 体調の変化など大丈夫ですか？ 夏休みの間瞑想をサボっていたら（笑） 体調を崩しました（笑） 元気になってきたので一日3回は瞑想するぞっと思ってます（笑） 皆さんはこの現実世界はどんな風に…

こんにちは、tomoko.sinです。 本格的に暑くなってきましたね。 暑い中でも風がふうっと吹くと、あー幸せって感覚になります。 これも人生のコントラストを同じで 辛いから幸せを感じることが出来る。 だからどんな時でも幸せを感じる練習が必要だと思います…

こんにちは、tomoko.sinです。 今日はしとしと朝から雨が降っています。 桜は散って道路は桜の道になりました。 それもまた綺麗ですね 今日のテーマは「満足」です。 真の満足・偽物の満足の違い 満足はどんな感覚なのか？人それぞれですが 本物の満足と勘違…

こんにちは、tomoko.sinです。 嬉しいコメントありがとうございます。 歌詞のプレゼントまでいただきました。 文章も素敵で、いろんな才能が溢れていそうですよ。 これからが楽しみです。 またのご報告お待ちしています。 皆さんは嬉しいことがあった時、そ…

こんにちは、tomoko.sinです。 桜綺麗ですね 三月も今日で終わり、新しい月、新学期が始まります。 皆さんはどんな気持ちで過ごしたいですか？ 毎日気持ちのいい日したい 今日は明るく笑って過ごしたい そんなふうに意図するといいです。 今日のテーマは「車…

こんにちは。 先ほどの記事の補足になります。 エイブラハムの教えの中で「データ集め」というワークがあります。 夢を叶えるために行う時にとても役に立ちますが このデータ集めに対してもネガティブに捉えがちなので ちょっと説明したいと思います。 デー…

こんにちは、tomoko.sinです。 ブログへの感想もお寄せ頂き感謝いたします。 嬉しいです。ありがとうございます。 さっそく今日のテーマは「期待」です。 期待は二種類の期待があります。 期待と聞くとすべてポジティブな期待だと思われますが 実は、多くの…

こんにちは、tomoko.sinです。 また寒くなりましたね。 暖かくして過ごしましょうね。 さて早速今日のテーマは 「文句を言ってやりたい！」です(^◇^;) 人間関係で相手に腹立ち一言言ってやりたい！と思うことあると思います。 私も今でも言ってしまいます（…

こんにちは、tomoko.sinです。 凄く寒かった一週間を超えて、少しだけ暖かくなりました。 あっという間に2月。とても早く感じます。 陽も長くなって来て、春はもうすぐですね 楽しみです。 今日のテーマは「本当の自分に戻る」 このブログのタイトルにもなっ…

こんにちはtomoko.sinです。 今週はとても寒くなるみたいですね。 今日のうちに買い物も済ませて寒い日はうちにいようと思います 今韓ドラの「還魂」にはまっています（笑） やっぱり韓国ドラマみてるんかい！って感じですが（笑） 面白いのでオススメです …

こんにちは、tomoko.sinです。 12月に入りましたね。12月はクリスマスシーズンで 子供達や恋人通しは楽しみな季節ですね。 一方で憂鬱だと感じるかたも多い季節です。 誰かのためのクリスマスというよりも、自分のために贈り物をするとか 楽に楽しく過ごすこ…

こんにちは。tomoko.sinです。 昨日は映画館で「線は僕を描く」をみて来ました！ 映画館の中は知らないおじさん一人しかいなくて、ちょっと怖かったですが 私の為に映画を上映してくれていると気持ちを切り替えて楽しみました（笑） 内容も素晴らしいのです…

こんにちは、tomoko.sinです。 更新がゆっくりになっています。 すみません 皆様お元気ですか？ 暑い毎日ですが、気分はいいですか？ 水分に気をつけて、楽しく乗り切りましょうね。 今日のテーマは「心のブレーキ」についてです。 先日は、私たちの行動を車…

こんにちは、tomoko.sinです。 先日は車で30分ほど行ったところにある紫陽花まつりに行って来ました。 ふっくらとして落ち着いた色の紫陽花がとても好きで やっといけて満足でした。 鯉もたくさんいて餌に群がる鯉たちが可愛くもあり恐怖でもあり 楽しかった…

こんにちは、tomoko.sinです。 人生は木のようなもの と感じている方多いと思います。 私も最近つくづくそう感じます。 今日は人生を木と捉えるというお話をしたいと思います。 木も人間も小さな赤ちゃんから成長し、枝別れしながら大きく育って行きますね。…

こんにちは、tomoko.sinです。 桜の蕾が出てきました。 この季節はワクワクします。 花粉症だったのに気にならなくなってきました 今日のテーマは現実想像における思考のプロセスです。 ご質問：おかげさまで幸せだなと感じる時間が増えてきました。 しかし…

こんにちは、tomoko.sinです。 お久しぶりにブログを書いています。 12月になりましたね。 忙しく感じる月かもしれませんが、意図的にゆったりと過ごせる時間を作ってください。 本日のテーマは、「完璧に出来ない自分を許すこと」です。 幼いころから原点方…

こんにちは、tomoko.sinです。 最近では歌まで韓国にハマってます イ・ミンホ主演ドラマの「シンイ」がとてもよくて、劇中歌を毎日聞いています^^ ゴテゴテの恋愛ドラマではなく、純愛ものです。 ファンタジーの要素が入った純愛ものが好きなようです。 俳優…

こんにちはtomoko.sinです。 今日は主人が一ヶ月ぶりにお仕事がお休みで 皆学校を休んで、ぶどう狩りに行ってきました。 そこでちょっとした私のドジな話笑 今日は、はりきって大きな一眼レフのカメラを持っていこうと思い 夜からカバンに入れて用意していま…

こんにちはTomoko.sinです。 この頃電気製品の新品が増えてきて、より快適に暮らしています。 進化が早くてPC関係は、ちょっと間をおくともうついて行けませんね笑 充電器があちこち散らばって、どれがどの充電器かわからなくなってきました笑 犬のハニーは…

こんにちはtomoko.sinです。 気がつけば一か月更新していませんでした お久しぶりです。 皆様お元気ですか？ 更新してないのに訪問していただいており とても嬉しいです。 ありがとうございます 今日は、気分について書いていきます。 現実は、ただながされ…

こんにちは、tomoko.sinです。 相変わらずお天気が悪い日が続いていますが 今日は久しぶりに太陽が出ていました^^ そして、今はまた曇りです。 我が家に保護犬のハニーが来てくれて３週間経ちました。 最初はブルブルと震えて、ずっと尻尾は下がったまま。 …

こんにちは、tomoko.sinです。 今日も雨です。 一週間近くずっと雨^^; 早く晴れてくれるといいです。 雨の日は、映画を見たり、音楽を聴いたり ゆったりと過ごしています。 今日は、フォーカスについて話していこうと思います。 今 夏休みなので 世のお母さ…

こんにちは、tomoko.sinです。 うちの家に保護犬を迎え、一週間が過ぎました。 最初は、怯えてブルブルしていたのに、今は震えることは無くなりました。 雨の日や台風で風の音が強い日は怖いようで、あまり普段は私にも 近づいて来ませんが、そんな日は私に…

こんにちは、tomoko.sinです。 今日の朝のルーティーンを書いてみたくなりました。 とてもいい朝でしたので^^ 朝だいたい５時ごろ一回目覚め 二度寝します（笑） ６時すぎに目覚ましが鳴り、うとうとしながら瞑想します。 寝ているのだか 瞑想しているのかよ…

こんにちは、tomoko.sinです。 この前からずっと雨が降っていて 警報がよく出ています(^^;; 皆さんの地域は大丈夫ですか？ 不安な時期は、ニュースをみると余計に不安になります。 なるべく目をそらし、思考が楽になるように意識すると 不安が減っていき、不…