輝いた愛に溢れる本当の自分を取り戻す方法 〜優しい魔法の解き方〜

迷子になりながらも本当の自分へ戻っていく過程を書いていきます

嬉しいことが起こってほしい時は、嬉しい波動を先に感じて

こんにちは、tomoko.sinです。

 

今日の朝のルーティーンを書いてみたくなりました。

 

とてもいい朝でしたので^^

 

朝だいたい5時ごろ一回目覚め 二度寝します(笑)

 

6時すぎに目覚ましが鳴り、うとうとしながら瞑想します。

 

寝ているのだか 瞑想しているのかよくわからない状態ですが

 

余計な思考は止まっています。

 

瞑想する余裕がない時は、どんな感情を感じたいかだけにフォーカスします。

 

私はいつも 「嬉しいな 豊かだな 可愛いな  楽しいな 」を繰り返します。

 

言葉だけではなく 嬉しいことを想像したりします。

 

実際にニヤニヤしてきたところで終了です。

 

絶対にこれだけは朝やって起きます。

 

その後起床し、スムーズに娘と主人は出かけて行き。

 

お兄ちゃんは 不登校のままで すやすやと寝ています(^^;;

 

一人になったリビングで また本格的に20分瞑想します。

 

20分間ずっと思考は止まったままではありませんよ(^^;;

 

トータルしても5分くらいかもしれません。

 

ごちゃごちゃ思考が来た 戻るを繰り返します。

 

そして、ふとサンドイッチが食べたくなり パン屋さんへ行くことに

 

 

普段だと、面倒なので 我慢して あるもので済ましがちですが

 

自分のために出かけました^^

 

自分のためだけに 自分のものを買いにいくってとてもいい気分だなあと思いました。

 

歩いてるお年寄りにも愛を送るイメージをし、

 

波動は感謝の波動を保ったまま、出かけることができました。

 

そして、海を見ながら 買ったものを頂く💕

 

なんでもない日常が本当に豊かに思えています。

 

瞑想の効果は本当にすごいです。

 

絶対毎日瞑想してみてください。

 

そして、息子に大好物の明太子パンも買い 喜んでくれました。

 

帰ってきて、ずっとエイブラハムの音源やユーチューブを聞き

 

お昼寝(笑)

 

のんびりすぎますか?

 

そうなんです。のんびりでいいんです^^

 

お昼寝した後に、電話がなりました。

 

この前に犬の保護センターに行って気になるワンチャンを登録していたのですが

 

「ワンチャンを迎える事が決定しました」と ご連絡をいただきました^^^^^^^

 

嬉しかったー💕 すぐに息子にも伝えて やっターーーーーと

 

飛んで喜んでいました。

 

野犬で山をウロウロしていたところを保護されたそうで、人に飼われていたかどうかは

 

不明。推定5さいの女の子です。

 

とても綺麗でふわふわしていて白いワンチャン。

 

ペットとは違い 野生動物なので どう接していくかは 探りながらかなと思っています。

 

お兄ちゃんの心も癒されて 前向きになってくれる事を信じて

 

家族みんなで迎え入れ 大事に育てていこうと思います。

 

時々 このブログにも登場すると思いますので

 

どうぞよろしくお願いします。

 

まだまだお散歩の練習や 家庭訪問など

 

ペットショップで買うとは違って 簡単ではないようで

 

頑張りたいと思います^^

 

では本日の希望日記

企画がまとまってきて形になってきた

ハニーちゃん(迎えるワンチャン)が喜んでくれている

尻尾を振って嬉しそう

お兄ちゃんも嬉しくて笑っている

娘も笑っている

主人もいろいろ観念して笑っている

 

 

いつも読んでいただきありがとうございます。

嬉しいです。

ありがとう✨

 

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海を見ながら朝ごはん