こんにちは、tomoko.sinです。
更新がゆっくりになっています。
すみません
皆様お元気ですか？
暑い毎日ですが、気分はいいですか？
水分に気をつけて、楽しく乗り切りましょうね。
今日のテーマは「心のブレーキ」についてです。
先日は、私たちの行動を車に例えてお伝えしました。
思考がハンドルの方向、感情がエンジンというお話です。
今日はブレーキについてお話しますね。
多分多くの人がブレーキを踏みながら望む人生に向かっています。
ですので、本当に少しずつしか進んでいません。
望みに向かって思考しているので変わらない。
それは、同時にブレーキをかけているからなんです。
ブレーキをかけている思考は
このままでいいのか？
どうしていつまでも変わらないのか？
この作品で誰かが認めてくれるだろうか？
ダメだ自分なんてできない
なんでうまくいかないんだ！
どうせまた無理に決まっている
・・・・・
時は同業者に嫉妬したりします。
嫉妬が一番波動を下げます(⌒-⌒; )
このように疑問と自己否定を繰り返しています。
そして、他人に期待しては絶望を繰り返す思考です。
私もよくやっていますよ(⌒-⌒; )
変わらないな・・・という思考もブレーキをかけています。
アクセルとブレーキを同時に踏んでいますので、全く進みません💦
望みの人生に素早く向かっていける人は、自己否定があまりありません
そこまで辿り着ける自分を信頼しています。
なかなか辿り着けない人は、今進んでいる道を疑っていたり
自分には無理なのかも・・・と自分を信頼していません。
本当にこれをやっていていいのだろうか？
自分には合っているのだろうか？
と常に疑問系です。
この疑問に当たる波動は、エイブラハムの教えて言うとステップ1にあたります。
ずっと答えを待っている状態です。
どうしてどうして？とずっと言っています。
誰か教えて、私を助けて、本当にこれでいいの？
と・・・
望みを叶えるには、ステップ3でいなければいけません。
受け取りモードです。
リラックスすることです。
瞑想中はうまく受け取りモードに出来ているのに
仕事をしているときは、出来ない方も多いと思います。
でも大丈夫です。
徐々にできるようになります。
やはり、日常の中で受け取りモードの時間を徐々に増やして行きます。
朝の瞑想中の他に、仕事に入る前にプチ瞑想して、仕事のいい側面を書き足します。
書き出すことが面倒な場合は、頭の中でいいところを探してください。
無意識に頭の中で自己否定が始まることも、瞑想やいい側面を探す癖がついてくると
気がつくようになります。
「あっまた自己否定してるわ(⌒-⌒; )切り替えよ・・・」と素早く切り替えられるようになります。
これまで、ずっと何年も「自分はダメだ・・・」など言っていることに勢いが付いていますので、すぐには波動は変わりません。
瞑想、いい側面を探す、深呼吸する、美しいものを見る、聞く、リラックスするを
徹底して行います。
仕事を頑張るよりも、リラックスして自分をいい気分にすることを頑張ってください。
そうすることで、頭で自己否定していたことが、だんだんを自分を褒めるように自然になってきます。
つい「私ってすごい。天才。よくがんばってる。えらい」などなど
無理矢理言わなくても、自然に言えてくるようになります。
そして、周りからも褒められるようになったり・・・
嬉しい言葉をもらったり・・・
自分も人を気持ちよく褒めることができたり・・
だんだんと周りから受ける言葉が変わってきます。
嫉妬する対象がいる場合は、 SNSなどは絶対に見ないようにしてください。
見るたびに、波動が下がり、希望の方向とは真逆に進んでしまいます(⌒-⌒; )
でも、望みとは逆の波動にいても大丈夫です。
さんざん言いましたが(^◇^;) ネガティブな感情を感じてブレーキを踏んでいる時は
私たちのボルテックスは広がっています。
十年前に打ち上げた望みは、どんどん広がり、受け取れるものが増えています。
受け取りモードの時間を増やし、受け取りましょう！！
必ず受け取れる日が来ることを信じてください。
私たちは、これまで控え目に生きてきました。
自分を後回しにして、他人に親切にしてきました。
でもこれからは、自分を最優先して自分に親切にして行きましょう。
明日も瞑想から1日を始めて、美味しいものを食べて、楽しく気楽に過ごして
瞑想しながら眠りましょう。
いつも読んでいただき感謝いたします。
ゆっくりな更新ですが、お付き合いくださりありがとうございます。
また書いて行きますので、どうぞよろしくお願いします😊
ではまたね！
