こんにちはtomoko.sinです。
土曜日は大体ダラダラと朝を過ごします。
朝起きるときは、必ずガッツポーズしておきます。
気合いともいえますが。。よし 今日という舞台を楽しむぞって感じです。
舞台に上がったり 試合の前に皆円陣を組んで 掛け声をしますね。
そんなイメージです。
自分と一体化する 魂と共に今日の世界を楽しむ
そんな感じで朝を迎えます。
本日も、子育てについて 私の感じたことを書いてみたいと思います。
赤ちゃんが泣き止まない(>_<)お母さんも泣きたいよ その理由は？
乳幼児の授乳期について
子育ての中で 一番苦しかった時期とも言えます。
泣き止まない そんな悩みを抱えている方多いです
私もその一人でした
理由は、やはり お母さんの精神状態です。
お母さんがイライラしていると 赤ちゃんはその感情を拾います。
生まれてきて やっと生まれたーうれしーーー という感情を味わったのもつかの間(^^;;
一晩はゆっくり寝かせてくれますが、
次の日から
まだ傷も癒えないうちに
授乳準備 育児が始まります。
出産の疲れも癒えないまま 怒涛の育児の始まります。
特に最初の子は、母親も未経験なので
とても大変な思いで、一生懸命育てようとします。
一世代前の自分の母親時代とは 全く授乳に関しても
意見が違います。そこで母親と姑との喧嘩勃発の原因にもなります。
私は 桶谷式のマッサージを受けたのが良かったのか
とてもお乳が出る方でした。
ですのでミルクはほとんど必要なかったんです。
ですが、長男はとても良く泣く子で、泣くたびに最初はお乳が足りないのかと
思いミルクを足していました。
母親や 特に姑はお乳が出ない人だったようで
泣けば お乳が足りないからミルクをやりなさい！！！
というんですね ^^;
足りているのに ミルクをやる
そして、太り過ぎになる
もともと4000g近くあったので 抱っこも重いです。
そして、当然私はイライラする
姑大っ嫌いになる(^^;;
そんな感じで育児をしていたので
イライラ イライラ どうして泣くんだーーーーー(>_<)
と思い 産後鬱になりかけました。
誰も味方がいない と思っていました。
主人も帰ってくるのは夜 帰ってくれば「遅い！！！」と喧嘩
実家は遠い
姑はうるさい(^^;;
どうやって育てていいかわからない
相談する人が いない
そんな感じでした。
産後なのに 痩せこけていました(^^;;
ない に意識が向いていました。
私の精神状態が不安定なのを 子供は察知して
泣く その悪循環にはまっていました。
お乳はよく飲んでいたし、飲んでいる時だけは静かだったので
その間だけは、平穏でした^^
で 寝落ちし
しばらくして泣く
一時間おきに授乳してました(^^;;
暗いうちの中に閉じこもって 育児をしていました。
当時は 自分をリラックスさせればいいなんてこと 知らないので
一生懸命 誰かに認められるためには・・・しなきゃ
ちゃんと育てなきゃ
姑さんに 文句言われないようにしなきゃ
と考えて行動していました。
こんな状況の方多いと思います。
今 辛い状況で 何もかも投げ出したい！
と思っている方
何もかも 完璧にこなそうとすることを止めてください
おそらく呼吸も浅くなっています。
頭の中のマインドはエゴが支配しています。
エゴは 深呼吸とリラックスを嫌います。
もっと働け 叱られるぞ と声をかけているのはエゴです。
本来のあなたではありません。
とにかく深呼吸です。
一旦家事はできないといいましょう
家事代行に頼むとか うちの中ぐちゃぐちゃでもいいじゃないですか
あなたの体力 精神が持ちません。
赤ちゃんが余計泣いてしまいます。
赤ちゃんを抱っこしている時間は 一生で言うと本当に短いです。
あっという間です。
一番本当は至福の時なんです。
もったいないです。
赤ちゃんとご自分のことだけみてください。
ご飯を食べる時は 自分が先です。
ゆっくりお風呂に入れる時間も少ないと思います。
泣いていようが どうしようが、もしご主人や他の誰かが
うちにいる場合は ゆっくりお湯に浸かってください
つい、泣き声が聞こえてくると 心配になって出てしまいがちですが
他人を信用してみてください
お風呂でもたくさん深呼吸してください
体の緊張をしっかりほぐすこと とても大切です。
泣く＝お乳が足りない おしっこが気持ち悪い
は間違いですよ
お姑さんが言ってきたら 違います！とはっきりいいましょう
認めないかもしれませんけど(^^;;
私は、助産師さんにお乳は足りているから ミルクは止めてくださいと言われました
もう欲しくないのに飲ませるから 仕方なく赤ちゃん側も寝るしかないと思い
本能的に危険と察して 寝るのだ と言われていました。
それが本当かどうかはわかりませんが・・・
大人だって一気にコップ何倍もミルク飲めませんよね。
赤ちゃんはお母さんの心と繋がっています。
お母さんが笑顔で安心している状態が一番幸せです。
いつでも どんな時でも あなたのことはあなたが幸せにしてあげてください。
それを小さな赤ちゃんは教えてくれています。
泣かせると 近所迷惑になる という思い込みもあるかと思います。
あまりに泣かせしまうと 赤ちゃんの精神が崩壊するのでは？？？
と言ってくる人もいましたよ^^;
本気にして 余計焦っていました。
誰かが 余計なことを言ってきた場合も あなたの心のマインドが
その言葉を引き寄せまます。
その恐れ 心配を まず癒しましょう
リラックスです
ただそれだけ
簡単です。
1日のうちのほんの少しの時間でも大丈夫です。
深呼吸 リラックス コーヒー飲む（授乳中でも飲んでいました３杯くらいね）
マッサージする 寝る 映画見る
授乳中に好きな映画を見てもいいですね。
メールは返信したい時だけ
赤ちゃんが泣くことは 決して悪いことではないです。
全身で泣くって体力使いますよね。筋トレしていると思いましょう。
きっと丈夫な子になります。我が子も丈夫ですよ^^
では本日の希望日記１７日目✨
すごい１７日目なんとか１００まで頑張るぞ！
できるよ
今日はハープと娘のピアノのレッスン日
発表会まであと少し
綺麗に音が出せた喜びはすごい
インスタ新しいアカウントを作ろう
おしゃれなアカウントに特化する楽しみ
今日もフォロワーさん増えた
どうせもっと楽しくなるんだよ
だいじょうだよ
幸せな気分で居られる日が増えていくんだよ
本日もありがとうございました✨✨
