輝いた愛に溢れる本当の自分を取り戻す方法 〜優しい魔法の解き方〜

迷子になりながらも本当の自分へ戻っていく過程を書いていきます

期待と裏切りはもう繰り返さない

こんにちは

5月に入って急に暑くなって、寒暖差が激しく感じます。

みなさま いかがお過ごしですか?

 

今日は期待と裏切りについて書いていきます♪

幼い頃は親に

遊んでもらいたくて

話を聞いてもらいたくて

おもちゃを買ってもらいたくて

洋服を買ってもらいたくて

新しい便箋などの文具を買ってもらいたくて

わくわくドキドキしながら親に訴えたと思います。

さらに

嫌って言っているのに

ダメなものは絶対ダメって言われたり

 

こんなことを何度も繰り返したと思います。

いくつ叶えてもらいましたか?

私はほとんど叶えてもらえなかった気がします(^_^;)

 

結構しつこい方で^^;

「しつこーい」って怒鳴られてました。

 

こんなことを繰り返すと

どんどん相手に訴えることをやめてしまいます

 

だんだんと親や友達や先生 

上司の言うことを忠実に聞いてしまう子になっていました。

そして、得体の知れない怒りと戦っていました。

いい子でいること、周りの人の迷惑にならないように過ごすこと

これをやっていくと

自分に嘘をついて生きていることになり

本当にやりたいことがわからなくなり

やりたくないことを引き受けてしまいます。

そして、怒りになって表れます。

怒り

悲しみ

寂しさ

虚しさ

いつも何かと戦っています。

 

どうせ誰も話を聞いてくれないと

いつも諦めモード

テンション低め

そんな中から抜け出すことすら知らなかった

 

大丈夫抜け出せます^^

 

何だか虚しい

いつもイライラする

寂しさで人恋しい

ブランド品をつい買ってしまう

 

寂しさ虚しさを何かで埋めようとしていることに気がついたら

もう大丈夫です。

 

深呼吸して

自分が落ち着くことを選んでください

やっぱりここでも

あえてリラックスすることが大切なんです。

休みの日には、ぜひ自然を見てください。

出かけられなかったら動画で☺️

コーヒーでも飲みながら・・・

このリラックスしている時間を多く持つと

リラックスしていい気分が引き寄せられます。

イライラしていると、ずっとイライラすることがやってきます。

自分が出した感情が現実となってやってきます。

自分が喜ぶ言葉を毎日言ってあげてくださいね。

それから、幼いころに叶えてもらえなかった出来事を思いだして、

その幼い自分の願いを叶えてあげてください。

ノートに買ってもらいたかったものをリストアップしたり、

自分物語を作りかえたり

実際にぬいぐるみなどを買ってもいいでしょう

かなり、嬉しい気持ちになると思います。

 

期待して

また裏切られるのは怖いのかもしれませんね。

ですが、自分の感情の波動をポジティブにしていけば

その裏切りはあなたにとって

必要な裏切りしか起きていないことに気がつきます。

後から思えば

「裏切ってくれて本当ありがとう」ってなります^^

あなたにとって

必要なことしか起こらないのです。

 

いつも口角を上げて、呼吸を意識してくださいね。

もう、悲しみ、悔しさは繰り返されることはありません。

本日もありがとうございました💕

 

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@tomoko.sin on Instagram: “期待と裏切り それはただの記憶 もう繰り返されることはない