輝いた愛に溢れる本当の自分を取り戻す方法 〜優しい魔法の解き方〜

迷子になりながらも本当の自分へ戻っていく過程を書いていきます

未来の不安から来るよからぬ妄想

こんにちはtomoko.sinです。 明日から12月ですね。街はクリスマスモードになってきて 夜のイルミネーションがキレイです。 さっそく、今日のテーマは 「未来の不安から来るよからぬ妄想」です。 前回の記事は見えない存在への恐れや不安を書きましたが 今回…

頭の中の妄想が怖いんです

こんにちは。tomoko.sinです。 昨日は映画館で「線は僕を描く」をみて来ました! 映画館の中は知らないおじさん一人しかいなくて、ちょっと怖かったですが 私の為に映画を上映してくれていると気持ちを切り替えて楽しみました(笑) 内容も素晴らしいのです…

目標設定は必要ですか?

こんにちは、tomoko.sinです。 久しぶりの更新になってしまいました。皆様元気でお過ごしですか? 私はちょっと忙しくしておりました。 落ち着いて来たのでようやく更新してます(⌒-⌒; ) 最近読んでいた 小説「線は、僕を描く」なんですが、とてもとても素晴…

日常を丁寧に楽しくするこつ

こんにちは、tomoko.sinです。 また水墨画を初めてみようかなと思うこの頃です。 やりたいことがあっても直ぐにやめてしまう私です(⌒-⌒; ) やめてしまう理由は、思考にあります。 初めてどうするの? 仕事になるの? 下手だな うまくいかない! とだんだん怒…

何気ない日常を気分良く

こんにちは、tomoko.sinです。 最近寒くなって朝布団から出たくない季節になりました(笑) 私は、目覚ましがなったら直ぐに瞑想音楽をかけるようにしています。 そうでないと、寒いとか、起きたくないなどネガティブにフォーカスが始まるからです。 昔から…

私たちは進化している

こんにちは、tomoko.sinです。 最近とても嬉しいことがありました。 去年から出版コンサルタントの方と本を出版する計画をしていて、企画を練っていました。 何度も書き直しをし、構成を変えたりしながら、作っていたんです。 そしたら、私の企画がまだ中途…

何をやっても嬉しくないし、楽しくない時

こんにちはtomoko.sinです。 週一回は自分のためにお出かけするようにしています。 これまでは何か予定がないと出ていけないほど億劫でした^^; なにをするのも面倒で日々こなさなければいけない物に追われて 終わったら休むということをしていました。 今日…