輝いた愛に溢れる本当の自分を取り戻す方法 〜優しい魔法の解き方〜

迷子になりながらも本当の自分へ戻っていく過程を書いていきます

幸せ

あなたは価値がある 〜まずは周波数を整えよう

こんにちは、tomoko.sinです。 今日はとてもいい日なります。ぜひこの言葉を毎朝言ってください^^ いい日になると設定します。 すると本当にいい気分でいられる時間が長くなります。 今日は自分が喜ぶ言葉を見つけていきます。 私には価値がある 〜まずは…

全てを許すとは

こんにちは、tomoko.sinです。 朝瞑想すると本当に気分がいいです。 お腹の中から 愛が溢れ出てくる感覚が強くなっていきます。 自分にもこんなに溢れる愛があったのか・・と感動します^^ 今日も瞑想関連のお話です。 また〜!!!って思わないでね 全てを許…

気がつけば深呼吸しよう〜ちょこちょこ瞑想のススメ〜

こんにちは、tomoko.sinです。 瞑想を徹底的に取り入れて2週間が経ちます。 今までは1日に一度程度の瞑想していました。 徹底的にとは、夜寝る前20分寝ながら 朝起きてすぐ5分くらい 用意が一段落にて15分 昼間も お昼寝した後15分 瞑想を始めてか…

嫌なあの人を神の目線で見る練習をしよう

こんにちは、tomoko.sinです。 昨日から雨模様です。 みなさまいかがお過ごしですか? 昨日は妄想してみましたか? 今日は、いつも敬遠しているあの人に焦点を当ててみたいと思います。 嫌なあの人を神の目線で見る練習をしよう 最近コロナや長男のことで 旦…

心の底にある恐れを見つけよう 〜続きの続き^^

こんにちは、tomoko.sinです。 今日も恐れシリーズです 心の底にある恐れを見つけよう 〜続きの続き^^ 身につけるものへの恐れ 食べ物への恐れを書いていきます ネットフィリックス限定のドラマ「アンダーウェアー」桐谷美玲主演 を観ていました。 この中か…

断れないことをやると決めたときは こうしよう!

こんにちは tomoko.sinです。 最近は小学校の役員の仕事で大忙しです^^; 私の住む町では、公立の小学校は保護者全員役員にならないといけないのです泣 ひどいですよねー(笑) そして、私は一番厄介な役をじゃんけんで負けて なんだかんだと6年間続けてしま…

どこまでも心は自由でいい

本日も綺麗な空✨ こんにちはエンジェルアート作家のtomoko.sinです。 ここ広島県もかなり寒くなってきました。 子供達も朝学校いくのが辛そうです。 本日も怒りについて書いていきます^^ 怒ってしまうことに後ろめたさを感じているうちは 怒ることをやめて、…

怒りの奥に隠れている望み

突然現れて虹に感動✨ こんにちは、tomoko.sinです。 昨日はお腹が急に痛くなって、冷や汗まで出て死にそうでした^^; 時々起こるこの腹痛^^; 便秘もそうですが、最近怒りが強かったので お腹にも来たなって思いました。 そして、私の大きな望み 時間に縛られ…

小さな幸せを見つけよう✨

こんにちは、エンジェルアート作家のtomokoです。 私は、日常の小さな幸せをいつも見つけては楽しんでいます。 今日はその一コマを書きたいと思います^^ 私には、小学校一年生なる娘と6年生になる息子がいます。 6年生のお兄ちゃんに一年生の妹を任せて学校…