輝いた愛に溢れる本当の自分を取り戻す方法 〜優しい魔法の解き方〜

迷子になりながらも本当の自分へ戻っていく過程を書いていきます

幸せを感じる自己受容とは

こんにちはtomoko.sinです。

今日広島は雪でした。

風も強く吹雪❄︎

時折顔を出してくれる太陽があたたかくて綺麗でした。

 

今日は、ささいな事ですが嬉しい事が2つありました。

一つ目は

だいたい私は人の話を聞く方が最近なぜか多いのですが、

そして、そんなに真剣に聞いていないです(笑)

セッションの時はちゃんと聞かせていただいてますよ^^;

 

美容院に行っていて、いつもは美容師さんの話を聞く事が多いんですけど

今日は、智子さんの夢はなんですか?って聞かれたんです^^

自分から聞かれてもないのに(笑)夢を語ることはあっても

夢は何って 聞かれることはもうアラフィフなのもあり

聞かれることがほぼなかった(笑)

わー語れる〜って思って嬉しくなりました(笑)

でもあまり長いと、私の夢なんて語っても面白くないよねーっと

自己否定のエゴが発動^^;

 

話をすり替えて、別の話にしてしまいました。

 

皆さんも経験ないですか?

 

もっと話を聞いて欲しいのに。。。。

相手の顔色を見て

途中でやめてしまうこと

 

私は、まだまだよくあるんですけど

 

そんな時は

 

自分にこう言ってます

 

もっと話聞いて欲しかったねって自己受容します。

 

そして、こんな風にブログやノートに書いて

自分を思いをかき消さないようにします。

 

自分を否定してしまって、思いを無視したままだと

自分の中の自分は友人ではなくなります。

そして、また寂しさが溢れてきて、

他人に優しさを求めてしまうんです。

 

だから、

 

自分の思いを出せなかった時は、後で自己対話してます^^

 

すっきりするので、ぜひやってみてくださいね。

 

もう一つ嬉しかったこと

大好きな方から、久しぶりに連絡が来たこと^^

 

ほんの些細なことが嬉しい幸せと感じる自分がいることが

何より嬉しいなと思います。

 

ではでは

みなさんの嬉しかったこと教えてね💕

 

本日もありがとうございました✨