おはようございます☀️
tomoko.sinです。
昨日一日中「今日から俺は」を見ていました（笑）
賀来賢人主演のドラマです。
最終回で大好きな 山﨑賢人 くんが登場して
めっちゃテンション上がりました（笑）（笑）
意図的にテンション上がることをしていましたら
リアルにテンションが上がることが起きてきます。
こんな些細なことでも 娘とともに飛び上がりました😍
馬鹿みたいと昔は思ってましたよ 私も・・^^;
昔よく母親に、反抗期の私に
「あんたがそんなだから・・・そうなるんよ」って言われて
ますますイラッとしていましたが
それが真実なんですよね。
イラッとする現実を呼び込んでいたのは私
ずっとムカついていたからです^^;
なぜムカついていたのか
私にことは誰も見てくれていない
私はいらない子なんだと思い込んでいたからです。
見方を変えれば、ちゃんと愛されていました。
自分を神の目線で見ること 本当に大切です。
その経験は尊いですが、辛いので子供達には味あわせたくありませんね。
そう思って気を使いますが、きっとそれも大きなお世話なんだと思います。
言ってしまう時は言ってしまうから
怒りに任せて 子供を傷つけてしまうこと多々あります。
あーまたやっちゃったって思います。
でも、そう思いながらも、親子のカルマの解消をしているんだなと理解しています。
子供たちは、カルマの解消とか、宇宙の法則とか
分かってないけれど、もうすこし成長してきて
お母さんがあんなこと言ってたのはこれだったのか と
わかってくれる日がやってくるのは間違いなしです。
そうやって、右往左往しながらの子育てを肯定しています。
だって、みんな子育てのプロではないし
子育ての正解もない
失敗なんてない
すべて必然的に起きていることです。
で
何が言いたいかと言いますと (^^;;
ムカついた時は
気分転換して、楽しいドラマとか映画を見るとかしてねって話です。
意図的に自分の意識を楽しいことに持っていきます。
今どうしても もっともっとムカつきたいって言う時は
どんどんムカついてください（笑）
声を大きく張り上げてください
あーーーーーーーーーーーーーばかやろーーーーって
叫んでください、
車の中や
誰もいない海とか
クローゼットの中とか
枕に口を当ててとかね
私もやってますよ 未だに(^^;;
怒りの感情をも感じきってください
ダメではないです。
我慢が一番良くないです。
落ち着いたら、気分転換しましょう。
そして、たのしーーーーって言ってみましょう
お腹の底から
大きな声で
楽しいいいイーーーー
最高！！！
やったーーーーー って
言ってみましょう^^
怒りを楽しいに変換します。
決して
怒ることが楽しくなるではないですよ(^^;;
人を殴ることが楽しくなる的なことではないですからーーー(^^;;
怒ったままでは、後味が悪いので
無理やり
楽しいに変換させます。
嬉しい！
楽しい！
やったーー！
ラッキーーー
そして、余裕があれば楽しくなるようなことを想像してください。
あの怒りは何だったんだ？？？ってくらい楽しくなります。
いつ間の間にか
るんるんしてます
口角が上がっています。
そうなったら
エネルギーの変換が起きた印です^^
怒ること悲しいことがなくても
意図的にやってみてね。
毎日ね！！
では
またね！
ありがとう！！！！
今日は何だか楽しいなーーーー💕 ね^^
