こんにちは、tomoko.sinです。
昨日は自転車で山を登り、下りてくる道を間違えて（笑）
階段しかないところにはまってしまい
身動きが取れなくなりました（笑）
電動自転車で山を登り「あー気持ちいい〜」と
感じたのも束の間^^;
急激な坂みちを 無理やり自転車で降りで
もうちょっとというところで
９０度近くある階段にはまり 断念しました^^;
転げおちるところでした〜
娘を迎えに行きたかったので、絶対通れるとおもっていた小学校への道を降りたのですが^^;
自転車では無理でした(^^;;
動けなくなり
自転車を放置して、帰りました^^;
そして、主人に電話をし、
取りに行って・・・とお願いしました（笑）
はあアアーーーーーと 呆れて大笑いされました（笑）
主人は大工さんで力もち
ヒョイっと重たい電動自転車を抱えて 階段を降りてくれました 素晴らしい！
結果何をやっても 何とかなる！ と脳が認識します。
まあ 私のどんくさい話で始まりましたが
何が言いたいかと言いますと
行ったことのない道
行ったことのないこと
怖いですよね
でも、ちょっと行ってみるといいと思います。
山とかではなく街中でね(^^;;
今日のテーマ
簡単にできる現状維持機能の抜け方
脳は行ったことある 経験があることをさせようとしてきます
現状を維持させます。
行ったことないこと 経験がないことは 異常に怖くさせてきます。
怖いと思ったら 脳の機能でありエゴが怖がらせているだけです。
危険だよ
そこは行ったことないよ
戻った方がいいよ
と
でも、一つのステージを上るには 行ったことのないことを行う必要があります。
今回は主人が助けてくれましたが
近所の人でも 誰でも 助けてくれる人がいると信じていました。
そして、私も こういう時は 助けてあげたいと思います。
主人は本当に頼りになる人だと改めて 思わせてもらったり
同じことがあっても ある人は
迷惑かけてしまった と反省ばかりして もう二度とチャレンジはしないと
落ち込むこともあるでしょう。
でもね 出来なかった 迷惑かけてしまったの ないにフォーカスするより
チャレンジできた 助けてもらえた の ある方へフォーカスしてください
見え方が かなり違ってきます。
これからの人生の方向が 全く違ってきます。
「反省しろ！」とたくさん言われて来た方は 特に 行動する事が
怖い また誰かに怒られてしまう という事がマインドにセットされています。
ただ勝手にセットしているだけですので
そのマインドを解除するためにも
少しずつ 小さな新しい事はじめて見てもいいと思います。
「反省しろ！」と言ってくる方も 同じように言われ続けてきて
反省しなければならないと思い込んでいます。
自分にチャレンジする事を制限しているので 他人に怒りが出ているだけです。
自分に新しい事を許可することで
自分は やっていいんだ 迷惑者ではないんだ 存在していいんだ
ありのままでいいんだ
と 思えてきますよ。
そうなったら もう 楽しい人生しかありません^^
助けてもらったら たくさん「ありがとう」を伝えましょう^^
これまで 行った事のないことを一つ やってみませんか？
私みたいに 無謀なチャレンジは危険ですので（笑）
チャレンジと言うよりは 普通に自転車で通れると思っていただけなんですけどね(^^;;
まずは 行ったことのないカフェや レストラン お店にでも^^
着たことのない服を着たり 和装で出かけたり
靴の新調をしたり
今週はぜひ 何か 簡単にできる 新しいこと やってみてください^^
しなければならない・・・・ではなく
やってみようかな と思えることですよ^^
こちらも参考に✨
では本日の希望日記34日目✨
今日は絵を描く事ができた
水に絵の具を流す時が 一番楽しい
やっぱり絵っていいなと思った
ブログも書けた
三ヶ月継続している
すごい 嬉しい
最高記録✨
おめでとう
ありがとう
希望日記は希望する感情に注目してください
本日もありがとうございました✨
読者登録にていただいたり スターを頂いたり 本当に嬉しいです。
ありがとう
また明日^^
